Bài thuốc Đông y ngừa tăng cân hiệu quả cho nam nữ giới
Theo chia sẻ giảng viên Cao đẳng Dược – Trường Cao đẳng Y dược Pasteur, tình trạng tăng cân của người trung niên và cả người trẻ đều là những biểu hiện cho thấy sức khỏe không tốt. Vì nó có thể gây ra một số bệnh lý sau: huyết áp, tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe tốt thì việc duy trì một chế độ ăn dinh dưỡng lành mạnh là điều vô cùng quan trọng.
Theo y học dân gian, lý do gây ra tăng cân là do nội thương, ngoại cảm thấp tà tác động đến công năng của các tạng: thận, tỳ, can, đởm. Đặc biệt khi chức năng của tỳ bị ảnh hưởng, sẽ biến thành đàm thấp và tích tục lại ở cơ nhục bì phu. Nguyên nhân do thận khí không đủ, hoặc có thể do khí trệ, huyết ứ cũng có thể do tỳ thận dương hư mà dẫn đến tình trạng béo phì. Vì vậy, tùy vào từng trừng hợp để dùng bài thuốc sao cho phù hợp.
Tiêu đạo pháp: thường gặp ở những người ăn ít mà vẫn bị béo phì, người mệt mỏi không vận động, sau ăn bụng thường trướng đầy và khó tiêu, rêu lưỡi trắng.
Mục lục
Bài thuốc Bảo hòa hoàn gia
Bài thuốc Bảo hòa hoàn gia giảm: sơn tra 20g, thần khúc 12g, mạch nha 10g, bán hạ 10g, phục linh 10g, trần bì 8g, liên kiều 8g, lai phục tử 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
Hóa thấp pháp: do tỳ hư vận hóa không tốt làm cho thấp tụ lại mà gây béo phì. Biểu hiện người mệt mỏi, ăn uống không ngon, tâm ngực đầy tức, rêu lưỡi bẩn, mạch trầm tế.
Bài thuốc Phòng kỷ hoàng kỳ thang gia giảm: phòng kỷ 10g, hoàng kỳ 15g, bạch truật 12, cam thảo 8g, sinh khương 6g, đại táo 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài thuốc Phòng kỷ hoàng kỳ thang gia
Khứ đàm pháp: do đàm trọc gây béo phì
Biểu hiện các chứng khí hư, ngực đầy tức, đầu nặng, thích ngủ, ngại vận động, chất lưỡi bệu, rêu lưỡi trắng bẩn, mạch hoạt.
Bài thuốc Ôn đởm thang
Bài thuốc Ôn đởm thang gia giảm: bán hạ 10g, trúc nhự 8g, chỉ thực 12g; quất bì 10g, phục linh 12g, sinh khương 8g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.
Lợi thủy pháp: hay gặp ở những người béo bệu. Biểu hiện: mặt phù chân phù, tiểu tiện ít, bụng chướng, đại tiện nát, mạch trầm tế.
Bài thuốc Đạo thủy phục linh thang gia
Bài thuốc Đạo thủy phục linh thang gia giảm: xích linh 10g, mạch môn đông 12g; trạch tả 10g, bạch truật 12g, tang bạch bì 10g, tử tô 6g, binh lang 8g, mộc qua 10g, đại phúc bì 8g; trần bì 8g, sa nhân 8g, mộc hương 6g. Sắc uống ngày 1 thang
Thông phủ pháp: thường gặp ở những người béo phì do ăn nhiều đồ béo ngọt. Uống rượu nhiều, đại tiện bí kết, đàm trọc tích tụ, phủ khí không thông mà kèm theo có bụng chướng; tức ngực khó chịu, rêu lưỡi vàng dày, mạch thực.
Bài thuốc Phòng phong thông thánh tán gia
Bài thuốc Phòng phong thông thánh tán gia giảm: phòng phong 8g, kinh giới 6g, bạc hà 8g; liên kiều 8g, cát cánh 12g, xuyên khung 10g, đương quy 12g, bạch thược 10g; bạch truật 12g, chi tử 8g, đại hoàng 8g, mang tiêu 8g, thạch cao 15g, hoàng cầm 12g; hoạt thạch 20g, cam thảo 8g, ma hoàng 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
Sơ lợi pháp: người béo phì kiêm có can uất khí trệ hoặc huyết ứ; lâm sàng biểu hiện đau mạng sườn, cấp táo, huyễn vựng, mệt mỏi, bụng trướng, miệng đắng phiền muộn; phụ nữ kinh nguyệt không đều, kinh bế hoặc trước kỳ kinh nhũ phòng trướng đau, rêu lưỡi vàng, mạch huyền.
Bài thuốc Đại sài hồ thang gia giảm
Bài thuốc Đại sài hồ thang gia giảm: sài hồ 15g, hoàng cầm 9g, đại hoàng 6g, chỉ thực 9g; xích thược 9g, bán hạ 9g, sinh khương 12g, đại táo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.
Nguồn: suckhoedoisong.vn